Taekwon-Do – betydelse, ursprung och värdegrund

Taekwon-Do – betydelse, ursprung och värdegrund

Här hittar du en kort introduktion till Taekwon-Do och ITF, samt den ed och de mål som formar vår träning.

Taekwon-Do och ITF

Taekwon-Do grundades av general Choi Hong Hi den 11 april 1955. International Taekwon-Do Federation (ITF) grundades den 22 mars 1966 av general Choi Hong Hi. ITF har i dag sitt huvudkontor i Benidorm i Spanien.

Tae betyder fot, kwon betyder hand och do står för moral och livssyn. Tae (fot) är det primära i sporten – i ingen annan budogren används sparkar i så stor utsträckning som i Taekwon-Do. Kwon (hand) är också viktig för blockeringar och slag, men do, dvs. livssynen, är ändå viktigast för att nå helheten i Taekwon-Do.

Taekwon-Do har utvecklats från karate, kung fu och gamla koreanska stridskonster som Dan-Soo och Taekkyon (därifrån kommer de flesta fotteknikerna).

Vad betyder Tae-Kwon-Do?

  • Tae = fot

  • Kwon = hand

  • Do = moral, livssyn och väg
    I Taekwon-Do används sparkar i stor utsträckning, men helheten bygger på balans mellan teknik och värdegrund.

Skillnader mot andra kampsporter

1. Namn
2. Terminologi (koreanska)
3. Tekniker
4. Metoder
5. Filosofi

Taekwon-Do-eden

  1. Jag ska följa Taekwon-Do:s regler

  2. Jag ska respektera instruktörer och seniorelever

  3. Jag ska aldrig missbruka Taekwon-Do

  4. Jag ska vara en förespråkare för frihet och rättvisa

  5. Jag ska hjälpa till att bygga en fredligare värld

Taekwon-Do:s mål

Artighet
Ärlighet
Uthållighet
Självkontroll
Okuvlig anda (att aldrig ge upp)

De 9 hemligheterna i Taekwon-Do

1. Kraft: Att grundligt studera teorin om kraft.
2. Syfte och metod: Att tydligt förstå syftet och metoden för varje rörelse.
3. Koordination: Att förena ögon, händer, fötter och andning i en enda samordnad rörelse.
4. Attack efter träffpunkt: Att välja rätt attackverktyg för varje vital träffpunkt.
5. Vinklar och avstånd: Att lära sig rätt vinkel och avstånd för attack och försvar.
6. Böjning i leder: Att hålla armar och ben lätt böjda medan rörelsen utförs.
7. Motgående rörelse: Med mycket få undantag ska varje rörelse börja med en motrörelse bakåt. När rörelsen väl har startat ska den inte stoppas förrän den når målet.
8. Sinusvåg: Att skapa en sinusvåg i rörelsen genom att fjädra i knäna.
9. Andning: Att andas ut kort i träffögonblicket för varje teknik, utom vid sammanbunden rörelse (connecting motion).

Nationella frågebanken